Suco anti-celulite

Uma das mais poderosas armas contra a celulite está em meio a nossa alimentação, como legumes, verduras, frutos, folhas que são ricos em antioxidantes.

Eu provei esse suco a seguir:

 

Suco anti- celulite

Ingredientes

1 copo médio de água de coco
½ fatia fina de abacaxi
½ fatia grossa de melão
1 col. (sopa) de salsinha crua
1 col. (sobremesa) de semente de linhaça triturada
1 sache de adoçante em pó
2 cubos de gelo em cubos
Modo de fazer
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Acrescente cubos de gelo. Sirva a seguir. 

* Acrescentei um pouco mais de salsinha, dá uma refrescancia, cai muito bem com abacaxi. Ai vai outras opções:

Desintoxica e desinflama as células ◗ 1 maçã com casca e sem semente
◗ 1/2 beterraba pequena, sem casca
◗ 1 talo pequeno de aipo
◗ Água (o necessário)
◗ Gelo a gosto 

Rende 1 copo de 300 ml com 140 calorias

Melhora a retenção de líquido ◗ 1 maçã com casca e sem semente
◗ 1 pera com casca e sem semente
◗ 1 folha de couve fresca
◗ 1 col. (sopa) de salsa fresca
◗ 1 talo pequeno de salsão
◗ Água (o necessário)
◗ Gelo a gosto

Rende 1 copo de 300 ml com 150 calorias

 

* Bom é ir variando os sabores e beber um copo por dia. Essas duas ultimas receitas foram pesquisadas, e retiradas do site Boa Forma.